Sabemos que se sentir motivado a fazer exercÃcios fÃsicos diariamente é uma tarefa árdua. A prática de esporte deve fazer parte da nossa rotina para termos uma vida saudável. Como anda a sua saúde? O que você fez por si mesmo hoje? Pensar em você não é egoÃsmo e sim um cuidado necessário para manter suas forças e poder cuidar dos outros!
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